Bu Blogda Ara

9 Şubat 2022 Çarşamba

Herbalife qidalanma məhsulları ilə Herbalife pəhrizi nədir? 070 600 08 58

Herbalife qidalanma məhsulları ilə Herbalife pəhrizi nədir? 

Herbalife pəhriz nümunəsi haqqında məqaləmizi nəzərdən keçirməyinizi tövsiyə edirik. Bir şeyin öz-özünə baş verməsini gözləmək narahat olunası bir şeydir. Arıqlamaq, heç nəyi şansa buraxmamaq və qısa müddətdə istədiyiniz nəticəni əldə etmək istəyirsinizsə, Herbalife çəkiyə nəzarətini seçərək şüurlu dietoloq ola bilərsiniz.

Həyatınızdakı çatışmayan nöqtələri bir-bir əvəz edə bilərsiniz.Bir sözlə Herbalife pəhrizi; Həzm sisteminin təbii quruluşuna zərər vermədən, çəkiyə nəzarət etmək və daha fit bədən quruluşu yaratmaq üçün maddələr mübadiləsini sürətləndirərək, sağlam absorbsiyanı aktivləşdirərək məhsullardan maksimum fayda əldə etmək mümkündür.

Sürətli və etibarlı bir proqramdan ibarətdir, gündəlik kalori nəzarətini əlinizdə saxlayaraq nə edəcəyinizi və nə dərəcədə addım-addım öyrənə biləcəyiniz kalorilərlə idarə olunan qidalanma üsulu sayəsində, pəhrizi qarışdıraraq ruhdan düşməyəcəksiniz. siyahılar və nəticə mərhələsində sabitlik göstərən bütün insanlar sağlam çəki əldə edəcəklər. 

HERBALIFE DİETASI NECƏ İŞLƏYİR?

Pəhriz dedikdə qadınların ən çox sevdikləri yemək və içkilərdən məhrum qaldıqları, hətta ac qarına arıqladıqları düşünülür. Ancaq Herbalife çəki nəzarəti bütün bu mənfi düşüncələri silmək üçün bir-biri ilə uyğun gəlir, insanların bütün qida ehtiyaclarını və balanslaşdırılmış mineral və vitamin ehtiyaclarını qarşılayacaq və bədənin müqavimətini və maddələr mübadiləsi gücünü artıracaq xüsusiyyətə malikdir.

Bu, daha xoşbəxt və sağlam bir dünya üçün çalışan insanların bugünkü ifadəsində hədəfləri 12 dəqiqliklə vurmağınıza imkan verən real təcrübəyə sahib ola biləcəyiniz məhsullardan ibarətdir, sizi gülümsəyəcək və xoşbəxt hiss edəcək bir sıra məhsullardan ibarətdir. 

Herbalife fəlsəfəsi hər bir insanın həyat tərzinə və qidalanma vərdişlərinə uyğun qidalanma proqramlarının həyata keçirilməsini tələb edən vəziyyətlərdə bütün insanların köməyinə gələn arıqlama və balanslaşdırılmış qidalanma proqramlarından ibarətdir.

Bəs sağlam çəki üçün Herbalife pəhrizi necə işləyir? Herbalife pəhrizinin ən böyük xüsusiyyəti ac qalmadan arıqlaya bilmənizdir.Həzm sistemində; mədədən başlayan və müvafiq olaraq bağırsaqlara və hüceyrələrə uzanan sürətli bir axın var.

Səhər oyandığınız andan orqanizmin vitamin, mineral zülal və karbohidrat ehtiyaclarını tək porsiyada qarşılamaq üçün mükəmməl bir formula tətbiq edərək illərin təcrübəsi ilə hazırlanan Herbalife formula 1 Shake səhər yeməyini çevirən bir quruluşa sahibdir. hər bir insanın zövqünə çevrilir.


Gün ərzində tarazlıqda qalmağınıza dəstək olacaq bir məhsula ehtiyacınız var.Fərqli pəhriz araşdırmalarında normal menyu hazırlamaq üçün orta hesabla 30-45 dəqiqə vaxt sərf etməniz lazım olsa da, Herbalife Shake sizə praktiki səhər yeməyi təklif edir. 30 saniyə. Qida dəyəri ilə təəccübləndirir və kalorili dəyərləri ilə təvazökardır.

Əminəm ki, siz müxtəlif pəhrizləri sınayıb tərk edən bir çox insanlarla rastlaşmısınız.Orqanizm balanslaşdırılmış qidalanma və nəmlənmə olmadıqda, siz hər an çökməyə məhkum olan bir bina tikəcəksiniz.Belə vəziyyətlərdən çıxmaq üçün sizə təklif edirəm. səhər yeməyini atlamadan Herbalife səhər yeməyi ilə tanış olursunuz.

GÜNƏ DOĞRU BAŞLAYIN

Herbalife Nutrition İdeal Səhər yeməyi balanslı və qidalı tərkibi ilə fərqlənir və demək olar ki, heç bir hazırlıq tələb etmir. Daha yaxşı eşitməyə hazırsınız mı? Bu məhsulu ehtiyaclarınıza uyğunlaşdıra bilərsiniz. Balanslaşdırılmış səhər yeməyi məhsulumuz günə başlamaq üçün lazım olan enerjini almanızı təmin edir.







Qidalandırıcı

İstənilən yerdə balanslaşdırılmış yemək: Formula 1 kokteyllərimiz gündəlik tövsiyə olunan 25 vitamin və mineralın üçdə birindən çoxunu təmin edir. Formula 1 shake məhsulları müxtəlif ləzzətlərdə mövcuddur.

Günə praktik və qidalı səhər yeməyi ilə başlamağa nə deyirsiniz? Hazırlanması asan Formula 1 sarsıntıları çeşidimizə baxın. Balanslaşdırılmış pəhriz üçün ilk addımınızı atın. Bu gün başlayın.


Normal bir dəyərdirsə, orta hesabla 10 kilo daha çox olan insan üçün gündə 2 dəfə Herbalife formula 1 Shake istehlak etməli, günün qalan hissəsində bədəni susuzlaşdırmamaq üçün Herbalife çayı ilə bədənini dəstəkləməli və İstədiyiniz məqsədə xidmət etmək üçün bağırsaq və həzm sistemi üçün Herbal Aloe içkisini istifadə edin.Mənim təklifim onu ​​güclü bir dəstəkçi ilə tamamilə təmizləmək və yeyilən və hisə verilmiş bütün qidalardan maksimum fayda əldə etməkdir.
Aralarındakı 1 yemək planı ümumiyyətlə tərəvəz, paxlalılar və tam taxıl məhsulları ilə hazırlanmalıdır.Arıqlamaq özlüyündə kollektiv bir oyundur.
Gərəkli addımları tərəddüdlə atsanız, əməkdaşlıq tam reallaşmayacaq və nəticənizi gecikdirə bilər.
Buna görə də şahidi olduğunuz qadınların müxtəlif pəhriz deyimləri və hekayələri tək bir hərəkət nöqtəsini qəbul edə bilmir; Bu, pəhriz üçün deyil, sağlam dünya üçün qidalanma ehtiyacını görməzlikdən gəlmələri ilə bağlıdır.
Herbalife qidalanma və pəhriz fəlsəfəsi bədənin bütövlükdə qəbul etdiyi sağlam strukturun qurulmasına əsaslanır. 

ŞƏXSİ MƏŞQLİK
Sağlam seçimlər etmək və yemək vərdişlərini yaxşılaşdırmaq həmişə asan deyil. Bu, vaxt və motivasiya tələb edən bir prosesdir. Burada Herbalife Qidalanma üzrə məşqçiniz sizə həqiqətən fərq yaratmağa kömək edəcək. Məşqçiniz sizinlə çiyin-çiyinə çalışaraq hədəflərinizi reallaşdırmağa kömək edəcək, fərdi təlimat, məsləhət və dəstək verəcək. Bu səyahətə bizimlə başlamaq düşündüyünüzdən daha asandır. Etməli olduğunuz şey ilk sifarişinizi verməkdir. Hansı məhsulların sizin üçün uyğun olduğuna əmin deyilsiniz?Ehtiyaclarınız görə ən uyğun həlləri tapmaq üçün sizinlə əlaqə saxlaya bilək.

7 Şubat 2022 Pazartesi

XƏYAL ETDİYİNİZ BƏDƏNƏ QOVUŞUN ! 070 600 08 58

YAZAR: ZEYNEP AKOVA

 


 Qum saatı kimi bədənə sahib olmağı nə qədər istərdiniz, elə deyilmi? Ümumiyyətlə, qadınların belləri ombalarından daha incə olur. Beləliklə, əslində çoxumuz qum saatına bənzəyən bədənə sahib ola bilərik. Genlərimiz bədən tipimizi müəyyənləşdirir və onu tamamilə dəyişmək bizim üçün mümkün deyil, ancaq müəyyən məşqlərlə bədəninizə forma verə və bədəninizə daha balanslı bir görünüş verə bilərsiniz.


Bu gün moda və media sənayesi qadınların necə "görünmələrini" müəyyənləşdirir. Amma əsl gözəllik heç vaxt dəyişməz. Unutmayın, əsl və qalıcı gözəllik sağlamlıqdan gəlir. Uzun müddətdə sağlam və fit olsanız, moda nə olursa olsun gözəl olacaqsınız!


Fiziki quruluşunuzu gücləndirmək üçün vaxt ayırın. Budur, belinizi incəlməyə, omba və ayaqlarınızı dartmağa kömək edəcək gündəlik məşq proqramı:


 


Bazar ertəsi


30 dəqiqə süretli tempoda yerimek və ya yoxuşda yerimək Niyə: Yamacda qaçmaq və ya yerimək omba və arxa ayaqlarınız üçün ağırlıq qaldırmaq kimidir, bu sahələri toparlanar və sıxır. Ürək-damar məşqi olduğu üçün yağ yandırmağa imkan verəcək.


 


Çərşənbə axşamı


Squat, lunge, mountain climber (dağcı egzersizi) ve step up  hərəkətləri Hər hərəkəti 4x15 dəfə edin. Zamanla su butulkaları və ya dumbbelları götürün və bu çəkilərlə məşqlər edin. Səbəb: Arzu etdiyiniz güclü ayaq əzələlərinə, fit və möhkəm bədənə sahib olmanıza kömək edəcək.


 Çərşənbə


İstirahət və uzanma günü Niyə: İstirahət də məşq qədər vacibdir. Bu proses zamanı vücudunuz özünü bərpa edir. İstirahət günlərində gərmə hərəkətləri etmək ağrıyan əzələlərinizi rahatlaşdıracaq.



cümə axşamı


Interval Məşq Dizləri çəkmə, təkan, oturma, ayaq üstə əyilmə, bir ayaqla tullanma, iplə tullanma. Hər hərəkəti növbə ilə 45 saniyə edin və 15 saniyə istirahət edin. Bunu 30 dəqiqə təkrarlayın. Niyə: İnterval məşq yağları tez yandırmaq və nəticə əldə etmək üçün əla üsuldur.


 


cümə


Aktiv İstirahət Günü Velosiped sürmək, üzmək və ya gəzinti. 1 saat yavaş tempdə məşq edin Səbəb: Programa əyləncəli fəaliyyətlər əlavə etməyi sevirəm. Stabil məşqlər yağ yandırmağa kömək edir və həm əyləncəli, həm də sağlam olan bir fəaliyyətlə stresdən azad olmağa kömək edir.



şənbə


Güclü Məşq Günü Şənbə günü intensiv məşq edin və özünüzü bir həftə əvvəlki məşqinizdən daha çox etməyə məcbur edin. Niyə: Bu tip məşqlər qarın əzələlərini sıxacaq və ayaq əzələlərini gücləndirəcək.




bazar günü


İstirahət Bu məşq proqramını balanslaşdırılmış pəhrizlə dəstəkləyərək 6 həftə ərzində edin. Qısa müddətdə balanslı, sıx və gözəl bədənə sahib olacaqsınız. Zaman zaman çətin ola bilər, ancaq yadda saxlamalısınız ki, asan yolla möhkəm və sağlam bədənə nail ola bilməzsiniz. Hər zaman sağlamlığınızı ön planda tutun, gözəllik sağlamlıqdan gəlir!


Məhsullarımızı təhlükəsiz istifadə edirik və hər yerdə özümüzlə daşıyırıq..

Əgər çəki nəzarəti üçün herbalife seçiminizi alacağınız yaxşı dəstəklə gücləndirmək istəyirsinizsə, özünüzü yaxşı ifadə edə bilecəyiniz və sizə düzgün dəstək verə bilən Herbalife Müstəqil Üzvünü seçməlisiniz. Bu yolla məsləhətçiniz sizə ən dəqiq məlumat dəstəyi verəcəkdir..

Əgər maraqlanırsınızsa, bizimlə əlaqə saxlaya bilərsiniz. məsullara baxş

Təcrübəmiz və biliklərimizlə müştərilərimiz üçün  zövq aldıqları proqram hazırlayır və davamlı düzgün qidalanma proqramları ilə onların məqsədlərinə çatmalarına kömək edirik. 

Aktıf Yaşam Koçu Zeynep Akova



alıntı: Samantha Clayton

Herbalife Global Fitness Təlim Direktoru